Лечение суставов желатином. Способы применения, показания и противопоказания

Желатин — уникальное средство, которое используется людьми в косметических и лечебных целях в течение многих лет. С его помощью можно улучшить состояние волос и ногтей. Особенно интересно свойство желатина влиять на суставы и мышцы человеческого организма. Именно поэтому он является главной частью правильного меню людей, имеющих проблемы с опорно-двигательной системой.

Желатин для суставов: польза

Лечение суставов желатином. Способы применения, показания и противопоказания

Это необыкновенно полезное вещество выглядит, как кристаллы, которые разбухают, если их залить жидкостью. Во все времена желатин делали, уваривая хрящи и кожу животных. Этот факт обуславливает его состав. По сути желатин — это коллаген. На 90% он представляет собой белок, а остальные 10 — это вода.

Ученые неоднократно производили эксперименты с пожилыми людьми, страдающими артрозами и остеоартритами. Ежедневно им давали по 10 гр. порошка желатина. У большинства пациентов состояние улучшилось уже спустя 2 недели.

Желатин для суставов просто незаменим. Он имеет мало противопоказаний, при этом не считается лекарственным средством. Скорее его можно назвать удивительной добавкой, которую нужно внести в рацион даже самого здорового человека.

Для того чтобы улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, можно использовать кристаллический желатин, продающийся в бакалейных отделах любого магазина. Также стоит чаще есть продукты, в которых он содержится в большом количестве. Улучшение Вы почувствуете уже через 10 дней ежедневного употребления.

Желатин необходим при следующих симптомах:

  1. Хруст суставов
  2. Болезненные ощущения
  3. Нарушение свободы движения
  4. Постоянные тяжелые физические нагрузки, выполнение силовых упражнений

Как принимать желатин для суставов?

В самых сложных случаях лечение стоит проводить курсом. Желатин пьют в течение 10 дней, потом на столько же суток делают перерыв. Чем сильнее боли и хуже состояние суставов, тем длиннее должен быть курс. При этом его максимальная продолжительность должна составлять около 3 месяцев.

Пищевой желатин для суставов принимают в самых разных видах. Наиболее популярны различные напитки и блюда, которые можно приготовить, используя его. Рассмотрим самые действенные способы.

Желатиновый напиток

Лечение суставов желатином. Способы применения, показания и противопоказания

Состав:

  1. Пищевой желатин — 1ч.л.
  2. Вода — 300 мл.
  3. Мед -1-2 ч. л.

Приготовление:

  • Желатин залейте 100 мл. холодной кипяченой воды. Оставьте его набухать в течение 5-6 ч. Затем вскипятите 200 мл. воды. Залейте набухший желатин и добавьте немного меда. Весь напиток следует выпить пред завтраком еще теплым. Поэтому лучше всего дать желатину набухнуть в течение ночи, а залить горячей водой утром. Пьют этот напиток в течение 10 дней 1 раз в сутки. Затем делают перерыв и при необходимости повторяют курс.
  • Др. вариант того, как принимать желатин для суставов — смешать его с соком. Для этого возьмите 10 гр. порошка. Залейте его примерно 125 мл. любого сока и оставьте набухать. Лучше делать это на ночь. Утром стакан со смесью поставьте в микроволновку и разогревайте 30 мин. Настойка не должна быть слишком горячей, иначе ее будет сложно пить. Сок замаскирует привкус желатина.

Некоторые спортсмены, у которых возникла травма или разрыв сухожилий, делают специальные компрессы. Нужно сделать марлевую повязку. Для этого берут бинт, накладывают на него слой ваты и покрывают еще 1-м слоем бинта. Полученную повязку нужно намочить кипятком. Сверху насыпают желатин. Слой должен быть тонким. Желатиновый компресс накладывают на больное место и фиксируют еще 1-м бинтом. Сверху обвязывают полиэтиленовым пакетом. Лучше всего делать подобный компресс на ночь. Количество процедур зависит от болевых ощущений. Их можно прекратить, когда боль утихнет.

Еще более интересный вариант — приготовление закусок и десертов на основе желатина. Эти блюда сочетают в себе приятный вкус и неоспоримую пользу. К тому же они очень просто готовятся. С помощью желатина можно сделать холодец, различные муссы и желе. Эти блюда содержат в себе мало калорий. Поэтому они понравятся и тем, кто следит за фигурой. Кстати, с помощью таких закусок и десертов можно с легкостью похудеть.

Куриный холодец

Лечение суставов желатином. Способы применения, показания и противопоказания

Состав:

  1. Куриные окорочка — 6 шт.
  2. Вода — 4 л.
  3. Лук- 1 шт.
  4. Морковь — 1 шт.
  5. Лавровый лист, перец горошком, соль — по вкусу
  6. Желатин -1 пакет

Приготовление:

  • Куриные окорочка разделать на несколько частей на уровне бедрышек. Промыть их под струей проточной воды и выложить в глубокую кастрюлю.
  • Овощи очистить. Лук нашинковать, а морковь нарезать кольцами. В кастрюлю с курицей залить воду. Поставить на огонь и варить 1,5 ч. Через 10 мин. засыпать нарезанные овощи. В конце варки добавить в бульон специи и посолить его.
  • Дать содержимому кастрюлю остыть. Вытащить из бульона курицу. Отделить мясо от костей и мелко нарезать. В глубокую форму выложить курицу. В отдельной мисочке растворить в небольшом количестве воды желатин. Вылить его в оставшийся в кастрюле бульон.
  • Вновь включить огонь. Нагреть, содержимое кастрюли, но не кипятить. Залить бульон в форму с мясом.
  • Дать холодцу застыть. Для этого отправить его в холодильник на 5-6 ч.
  • Описанный выше рецепт можно  готовить по-разному. Для этого следует использовать разные виды курицы — крылышки, грудку. Также в такое заливное добавляют консервированный горошек и кукурузу. Ограничений по использованию блюда для лечения суставов нет. Его можно есть каждый день.

Молочный коктейль-желе

Лечение суставов желатином. Способы применения, показания и противопоказания

Состав:

  1. Желатин — 2 ч. л.
  2. Молоко — 200 гр.
  3. Мед — 2 ст. л.

Приготовление:

  • Желатин растворить в молоке. Полученную смесь нагреть, но не кипятить.
  • В жидкость добавить немного меда.
  • Поставить лечебный десерт в холодильник на несколько часов до застывания.

Лечение желатином суставов: противопоказания

У применения желатина не особенно много противопоказаний. Его не рекомендуют употреблять в больших количествах людям, страдающим от плохой свертываемости крови и подагры. Также к побочным эффектам относят проблемы со стулом. Часто из-за лечения начинаются запоры. 

Эту проблему легко решить с помощью чернослива. Можно измельчить его, смешать с др. сухофруктами и есть натощак. Также можно сделать полезный компот. Залейте кипятком по 200 гр. чернослива, кураги и инжира. Дайте смеси настояться. Пейте в любое время до и после еды, когда проходите курс лечения желатином.

Если Вы хотите улучшить состояние суставов, то следует ознакомиться с некоторыми фактами о желатине:

Для хорошего эффекта в день нужно употреблять не менее 10 гр. порошка. Некоторые предпочитают аптечные аналоги желатина в виде бадов. Такие препараты не особенно эффективно по сравнению с пищевым желатином, т. к. концентрация нужного вещества в них ниже. Можно воспользоваться спортивным питанием.

Никогда не доводите растворенный желатин до кипения. От этого нужных полезных веществ в его составе становится намного меньше.

Лечение суставом желатином — отличный способ наладить работу опорно-двигательной системы. Для получения результат следует провести курс длительностью 10 дней. При необходимости его повторяют после небольшого перерыва. Желатин используют в виде настоек, добавляют его в различные закуски и десерты. Также желатин улучшает состояние волос и ногтей.

Похожие новости:

Понравилось? Поделись ссылкой!