Как быстро отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях?

Представительницы прекрасной половины человечества любят удивлять окружающих неожиданной переменой образа. Возможно, раньше очень нравилась короткая стрижка, но прошло немного времени — и женщину уже волнует проблема, как отрастить длинные волосы. Как справиться с этой задачей и насколько быстро это можно сделать?

Длинные волосы – украшение женщины. Этому широко известному утверждению, наверное, никогда не суждено стать устаревшим. Ведь густые, роскошные пряди, из которых можно создать изысканную прическу или просто рассыпать по плечам, придают своей обладательнице особый шарм. Восхищение длинноволосыми красавицами присуще не только людям с «классическим» вкусом. Современные законодатели моды тоже стали ценить естественную красоту.

Экскурс в биологию

Как быстро отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях?

Этикетки многих косметических средств пестрят обещаниями, что длинные волосы можно отрастить за неделю. Как относиться к такой информации? Нужно вспомнить, что на рост прядок влияет степень их повреждения и состояние человеческого организма в целом. Если женщина здорова и отказалась от использования косметических средств с вредными компонентами, ее волосы будут удлиняться на 15 мм в месяц. Ясно, что за 7 дней прядки станут длиннее на 3-4 мм. Конечно, этот процесс можно ускорить различными способами – тогда локоны начнут расти со скоростью 3-5 мм в сутки. Таким образом, без процедуры наращивания удается отрастить волосы за месяц, как правило, лишь на 2-3 см. Длинными они обязательно станут, но не фантастически быстро.

Правильный уход от неудачи спасет!

Большинство девушек и дам уделяют внимание прическе, следуя собственным представлениям об уходе за волосами. Но можно ли быть уверенными в их правильности? Убедитесь в этом, ознакомившись с рекомендациями для тех, кто задумывается, как отрастить длинные волосы:

  • расчесывайтесь качественной щеткой с натуральной щетиной (для ровных волос) или деревянным гребнем (для кудрей);
  • с помощью свободного головного убора защищайте волосы от палящего солнца или низких температур;
  • воздержитесь от частого использования гелей, пенок, муссов и т. д.;
  • фены, утюжки и плойки – запрещенные приборы;
  • замените химические красители натуральными — хной, басмой, в крайнем случае — краской без аммиака;
  • тщательно выполаскивайте следы шампуня и помните, что он, как и другие средства по уходу, должен быть высокого качества и соответствовать типу ваших волос;
  • не расчесывайте мокрые волосы и не трите их тканью: просто прикладывайте полотенце, чтобы промокнуть влагу;
  • каждые 2-3 месяца срезайте кончики прядей;
  • не ходите долго с распущенными волосами, чтобы не повредить их;
  • для закрепления прядок покупайте только мягкие резинки из натуральной ткани;
  • не допускайте развития заболеваний кожи головы.

Выполняете эти советы? Очень хорошо, потому что огромный шаг навстречу новому образу уже сделан!

Диета для прически

Как быстро отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях?

Дамам, желающим обрести роскошную шевелюру, стоит включать в рацион продукты, содержащие:

  • цинк;
  • кальций;
  • магний;
  • хром;
  • йод;
  • кремний;
  • биотин;
  • бета-каротин.

Любимыми блюдами должны стать овощные и фруктовые салаты, но кушать их нужно по отдельности, не за один присест. В дары природы лучше добавлять оливковое масло: это отличный источник жирных кислот. Весной и летом следует употреблять как можно больше зелени. Несмотря на несомненную пользу «растительных» витаминов и минералов, нельзя пренебрегать и белковой пищей, ведь от нее зависит рост клеток. Итак, обогатите меню:

  • нежирным мясом;
  • молочной продукцией;
  • рыбой и яйцами;
  • морковью, капустой, свеклой;
  • гречневой, овсяной, пшенной крупами.

Эффект от сбалансированного питания усилит 1-2 курса пивных дрожжей, прием витаминного комплекса. Учтите: фаст-фуд, острые, жирные и жареные блюда, газированные напитки сведут усилия к нулю.

Интересные новости:

Понравилось? Поделись ссылкой!

Ознакомьтесь с этим: