Как правильно заваривать чай с имбирем? Как заварить чай с имбирем для похудения, с лимоном, от простуды?

На Востоке имбирь приравнивается к волшебному средству, способному излечить любую болезнь. Такую популярность растение приобрело благодаря своим уникальным свойствам. Как заваривать чай с имбирем, чтобы получить от него максимум пользы?

Родиной «рогатого корня» считается Азия, но сегодня эту культуру выращивают в Африке, Австралии, Китае. Высоко ценят имбирь поклонники древнеиндийской Аюрведы – медицинского трактата о лечении с помощью масел и натуральных продуктов. Корень растения можно добавлять в пищу, мариновать, но чаще всего с ним готовят вкусный бодрящий напиток.

Рецепты имбирного чая

Как правильно заваривать чай с имбирем? Как заварить чай с имбирем для похудения, с лимоном, от простуды?

 Как заварить чай с имбирем для похудения?

Это наиболее простой вариант, который не займет много времени и не потребует дополнительных составляющих:

  1. Выбрать небольшой кусочек корня и почистить его.
  2. Натереть имбирь на крупной терке или измельчить ножом.
  3. Залить кипятком в чашке.
  4. Накрыть крышкой и настаивать 15-20 минут.

Рекомендуется пить за 15 минут до приема пищи, лучше всего в утренние часы, поскольку напиток придает бодрости и вечером не позволит уснуть. В течение дня можно выпивать до 5 чашек такого чая.

Интересные новости:

Понравилось? Поделись ссылкой!

Ознакомьтесь с этим: