Травяные ванны для похудения в домашних условиях

Травяные ванны для похудения в домашних условиях погоне за чем-то новым

Готовим травяные ванны для похудения

Неуклонное стремление сохранить привлекательность и молодость тела на длительные годы, побудило большинство представительниц прекрасного пола испытать на себе различные методы борьбы с ненавистными килограммами – изматывающие физические тренировки, изнуряющие диеты. Однако в погоне за чем-то новым, мы нередко забываем старое, которое доказывало свою эффективность на протяжении большого количества лет. В свою очередь травяные ванны являются отличным примером всему ранее описанному. Что примечательно, в нынешние дни такой способ похудения и борьбы с целлюлитом вновь приобрел популярность, и это неспроста, ведь указанный метод можно смело назвать самым легким и приятным.

Чем же хороши ванны на основе травяных отваров?

При одном лишь упоминании травяных ванн, отчего-то сразу приходит в голову воспоминание «бабушкиных» рецептов с применением натуральных отваров. Оказывается, это неспроста, ведь в процессе разработки основополагающих принципов приема ванн, были задействованы народные знания о пользе растений.

К таковым относятся: зверобой, мята, душица, подорожник, ромашка, чистотел, тысячелистник и пастушья сумка – и именно это составляет основу современной методики похудения.

Но вот что интересно, до сегодняшнего дня не была подтверждена информация о каком-то определенном активном воздействии указанных компонентов на жировые отложения. Это и не удивительно, ведь травяные сборы – это не биологически активные вещества, следовательно, и жиры они не расщепляют. Примечательно лишь то, что в составе этих уникальных растений находится большое количество минералов, витаминов и микроэлементов, которые укрепляют и питают кожу, тем самым воздействуя на подкожные структуры посредством улучшения лимфатического тока, обогащения кислородом и тонизирования периферической кровеносной системы.

Оказывается, главный действующий фактор травяных ванн – это прогрев кожного покрова водой, которая насыщена полезными микроэлементами. Так вот, в процессе такого воздействия исчезают первоначальные проявления целлюлита на ногах и бедрах, а кожа становится гладкой и достаточно подтянутой.

Применение травяных ванн с целью похудения

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса и желаете сбросить пару лишних килограммов, то обратите свое внимание на травяные ванны для похудения, ведь они улучшают кровообращение и тем самым способствуют похудению.

Травы для таких ванн вы сможете запросто приобрести на рынке или же в аптеке. Но вот что важно, если вы не имеете представления о том, какой внешний вид имеет тот или иной сорт травы, то за покупкой отправляйтесь в аптеку, в силу того, что все растения там расфасованы и подписаны. Кстати, вы также можете подобрать определенные травяные сборы, оказывающие комплексное воздействие на женский организм и способствующие снижению веса.

Травяные ванны для похудения в домашних условиях все травы берутся по 300


Итак, для приготовления таких ванн вам могут понадобиться следующие травы – душица, зверобой, календула, крапива, лаванда, розмарин, ромашка, татарник, чистотел и прочие другие. Перечисленные травы в значительной мере оказывают оздоровительное воздействие на кожу, утратившую эластичность и былую упругость по причине стремительного снижения веса после использования различных диет.

И что наиболее интересно, ванны с применением трав обладают омолаживающей силой, исключительно по этой причине, правительницы Древнего Египта в строжайшем секрете хранили их составы. Вот и прабабушки наши также имели некоторые тайны, которые благополучно дошли до нас, а также подтвердили свою эффективность в современных условиях.

Рецепты ванн с травяным отваром для похудения

Травяной сбор №1

Листья перечной мяты, цветы душицы и календулы, шалфей. Все перечисленные ранее компоненты (только в сухом виде) смешайте в равных пропорциональных соотношениях. Затем подготовленный травяной сбор (200-ти г или 1-н стакан) залейте кипятком (1-н литр) и настаивайте примерно четверть часа. Затем процедите и лишь после этого настой полностью готов к применению. Представленный травяной сбор способствует выводу из организма шлаков, восстановлению потерянной упругости кожи и расщеплению жиров.

Травяной сбор №2

Цветки шиповника, зверобой, мята и крапива. Подобно первому рецепту, все травы берутся в равных соотношениях, смешиваются тщательно и затем, заливаются кипятком (1-н литр). Подготовленный настой следует оставить на треть часа. Примите во внимание, что мята и зверобой действуют в качестве потогонного средства и отлично помогают убрать целлюлит с ляшек. шиповник насыщает кожу витаминами, а крапива ее укрепляет.

Травяной сбор №3 с тимьяном

Тимьян (не более 150-ти г). Залейте кипятком указное количество тимьяна, настаивайте на протяжении получаса, лишь по истечении данного времени, процедите. Ванна с применением настоя тимьяна нормализует обменные процессы, происходящие в коже, из-за чего она станет намного свежее и привлекательнее.

Травяные ванны для похудения в домашних условиях свою очередь, делает данную процедуру

Травяной сбор №4 для «ванны красоты»

Липовый цвет, лаванда, ромашка, арника, цветки терновника и мята, тысячелетник и шалфей (все травы берутся по 300-та г). Смешайте перечисленные травы и залейте их кипятком, а далее на протяжении получаса настаивайте (желательно под крышкой). Примите во внимание, что при приеме ванны температура воды в целом должна достигать отметки 35-ть°. И лишь приняв ванну, вы обретете приятное спокойствие, ваше тело приобретет приятный аромат, и при этом нормализуются обменные процессы.

Но травы можно применять и внутрь, поэтому советуем вам посмотреть эти видео рекомендации:

Правила приема травяных ванн

Как вы уже могли отметить, изначально готовится отвар, который следует настаивать на протяжении некоторого времени, а затем добавить его в заранее подготовленную ванну. Что же касается времени приема ванны, то оно не должно превышать 20-ти минут. Отметьте для себя, что в исходный состав отвара вы также при желании можете добавлять корни пустырника или валерианы. Нередко в травяные ванны добавляют ароматизаторы, в частности – незначительное количество эфирного масла мандарина или хвои, что в свою очередь, делает данную процедуру еще более приятной.

Кстати, ранее говорилось, что температура воды должна примерно составлять 35-ть°, можно немного выше, но главное – не более 40-ка°, поскольку процесс похудения осуществляется за счет легкого банного эффекта.

Перед тем как непосредственно приступить к осуществлению описанной процедуры, крайне важно учитывать общее состояние сердечнососудистой системы, наличие каких-либо воспалительных процессов в организме и как ни странно, возраст. Ведь если имеются какие-то отклонения от нормы, то важно уменьшить температуру воды и сократить время приема ванны. Но противопоказания все-таки имеются – аллергия и серьезное заболевание сердца.

Подводя итоги всему ранее указанному, хочется добавить, что такие ванны целесообразно принимать в оздоровительных или же в специализированных медицинских центрах под присмотром профессионала. Однако вы запросто можете подготовить ванну и у себя дома. Лишь запомните одно — перед тем как приобрести какой-то определенный травяной сбор, проконсультируйтесь со специалистом.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки


Похожие новости:

Понравилось? Поделись ссылкой!