Куриный бульон с морской капустой для похудения

Диетические блюда должны быть полезными и вкусными, тогда придерживаться правильного питания будет значительно проще.

Куриный бульон с морской капустой для похудения

-->

Куриный бульон с морской капустой

Состав

  • Куриные грудки — 500 гр.
  • Зеленый лук — 50 гр.
  • Зелень петрушки — 1 пучок
  • Сушеная морская капуста — 100 гр.
  • Рис — 1 стакан
  • Соль, перец, лавровый лист — по вкусу.

Приготовление

  • Помойте куриные грудки и порежьте их маленькими кусочками.
  • Налейте воду в кастрюлю, положите в нее курицу, сделайте сильный огонь и доведите до кипения, уберите пену.
  • Положите в бульон связанную в пучок морскую капусту. На слабом огне готовьте бульон 15 — 20 минут.
  • Мелко порубите зелень и положите ее в бульон в конце варки. Вместе с зеленью поместите в бульон лавровый лист, соль и черный перец.
  • Выключите бульон, вытащите связанную в пучок морскую капусту и лавровый лист.

Куриный бульон с морской капустой можно подавать с отварным рисом. В тарелку с рисом налейте горячий бульон, по желанию можно добавить соевый соус.

Куриный бульон диетическое блюдо и прекрасное народное средство от простуды и гриппа.

Приятного аппетита и доброго здоровья!

Специально для Lucky-Girl.ru – Елена